beauty

moja włosowa historia

15:44

 Nigdy nie interesowaÅ‚am siÄ™ szczególnie moimi wÅ‚osami. Kiedy byÅ‚am jeszcze malutka, dziadkowie zawsze obcinali mnie na krótko. Mama w koÅ„cu siÄ™ zbuntowaÅ‚a i zapuÅ›ciÅ‚a mi moje wÅ‚osy, zwiÄ…zujÄ…c je ciÄ…gle w warkocza. Åšmieszne jest to, że ja nauczyÅ‚am siÄ™ robić warkocza jakieÅ› pół roku temu.

W piątej klasie podstawówki zaczęłam szaleć z kolorem włosów przy użyciu szamponetek. Pamiętam, że farbując się w wakacje, szamponetka trzymała mi się cały rok i pani od muzyki zwróciła mi uwagę, że farbowanie włosów jest wbrew regulaminowi. A to był niewinny eksperyment, który miał się utrzymać dwa tygodnie, a nie cały rok.

Na początku gimnazjum przechodziłam okres buntu i będąc zafascynowana koreańskim popem, chciałam wyglądać jak tomboy, więc bez żalu obcinałam swoje włosy. Pewnego razu, mając kitkę na głowie, chciałam obciąć włosy, więc poprosiłam o to swoją starszą siostrę, która po prostu odcięła mi kitkę, a ja zadowolona efektem jeszcze pofarbowałam je szamponetką.

W drugiej gimnazjum miaÅ‚am bardzo krótkie wÅ‚osy, wrÄ™cz ich nie miaÅ‚am, a chciaÅ‚am mieć już je wtedy dÅ‚ugie. Wtedy zaczęła siÄ™ moja fascynacja wÅ‚osami. Zaczęłam czytać blogi, wpisy – jak szybko zapuÅ›cić wÅ‚osy. WczeÅ›niej myÅ‚am wÅ‚osy tylko szamponem, a wtedy, gdy zaczęłam siÄ™ interesować pielÄ™gnacjÄ…, zaczęłam używać wcierek, odżywek, maseczek, olejów. Zaczęłam pić pokrzywÄ™, brać suplementy diety. Nie zrezygnowaÅ‚am jednak z farbowania wÅ‚osów. W tamtym okresie co miesiÄ…c miaÅ‚am inny kolor wÅ‚osów – ciemny brÄ…z, jasny brÄ…z, czarny, rudy. Po raz pierwszy również siÄ™gnęłam po rozjaÅ›niacz, rozjaÅ›niajÄ…c sobie wÅ‚osy sama. Później miaÅ‚am biaÅ‚e wÅ‚osy, znów blond itd.

OczywiÅ›cie to nie byÅ‚o jednorazowe rozjaÅ›nianie wÅ‚osów. UżywaÅ‚am rozjaÅ›niacza okoÅ‚o 6-7 razy na swoich wÅ‚osach i to w warunkach domowych. Moje wÅ‚osy nie reagowaÅ‚y na niego szczególnie źle – tydzieÅ„ intensywnej pielÄ™gnacji wystarczyÅ‚, aby moje wÅ‚osy wyglÄ…daÅ‚y tak samo jak przed rozjaÅ›nianiem.

Moje farbowanie włosów zakończyło się w tamtym roku w okresie listopada. Wtedy powiedziałam sobie, że to już dość blondu i pofarbowałam się na mój naturalny kolor włosów, czyli brąz. Teraz dążę, aby mieć swój kolor włosów. Co prawda mogłam zostawić te blond włosy, które miałam, ale znając siebie znowu bym się pofarbowała, gdyby odrost byłby już za duży. A tego wolałam jednak uniknąć.

Obecnie moja pielÄ™gnacja ogranicza siÄ™ do podstawowych rzeczy – szamponu, odżywki, raz na jakiÅ› czas maski. Olej na caÅ‚e wÅ‚osy używam raz w tygodniu, a koÅ„cówki zabezpieczam po każdym myciu, czyli co dwa dni.


Przedstawię wam produkty, które obecnie używam oraz jaki efekt dają one na moich włosach.




Włosy obecnie czeszę za pomocą Tangle Teezera. Sprawdza mi się on o wiele lepiej niż szczotka z włosia dzika. Przede wszystkim dokładnie rozczesuje włosy co w przypadku szczotki z włosia dzika jest niemożliwe.


Do olejowania włosów używam oleju kokosowego. Olej po prawej dostałam w prezencie i był on płynnej konsystencji. Dzisiaj zakupiłam olej w nierafinowany i będę sprawdzać jak będzie działał na moje włosy.



Jeżeli chodzi o szampony moim faworytem jest Jantar. Zawiera w skÅ‚adzie SLS, jednak mi SLS nie dziaÅ‚a źle na wÅ‚osy. Co wiÄ™cej - wydaje mi siÄ™, że wÅ‚aÅ›nie dziÄ™ki niemu moje wÅ‚osy siÄ™ tak bardzo nie przetÅ‚uszczajÄ…. 
Obecnie testuje szampon Babydream, który wydaje mi siÄ™ cudowny, bo wÅ‚osy po nim sÄ… mega miÄ™kkie. 
Szampon z Nivea jest dobry, ale tylko na używanie raz na jakiÅ› czas. Gdy używa siÄ™ go za czÄ™sto, wÅ‚osy sÄ… oklapniÄ™te. 
Szampon z pokrzywą powoduje, że moje włosy są okropne w dotyku, jednak zdarza mi się go czasem używać.


JednÄ… z moich ulubionych odżywek jest wÅ‚aÅ›nie ta z Garniera. Na moich wÅ‚osach sprawdza siÄ™ tak samo dobrze jak Nivea Long Repair, która zajmuje pierwsze miejsce na moim odżywkowym podium. 
Maska, której obecnie używam jest mleczna z Biovaxa i sprawdza się u mnie tak o. Z pewnością wolę te w saszetkach z olejami, które kiedy można było dostać w Biedronce.


Moje włosy, ku mojemu niezadowoleniu, mają tendencję do wypadania przez problemy z tarczycą. Dzięki temu eliksirowi nie wypadają one tak bardzo jak mogłyby wypadać. Używam go od dłuższego czasu, co widać po opakowaniu i jestem bardzo zadowolona.
Jako wcierki używam Jantar, który przelałam sobie do opakowania po fixerze z Inglota. Jantar przyczynił się do mojego zapuszczenia włosów i nadal z chęcią do niego wracam.


Końcówki zabezpieczam na co dzień olejkiem arganowym, który sprawdza się dla mnie idealnie. Dzięki niemu moje końcówki nawet po długim nie ścinaniu są nadal w przyzwoitej formie.
Olejek z Marion jest typowym silikonowym olejkiem i lubię używać go przed stylizacją włosów na większe wyjścia.


To by było na tyle. Jak widzicie obecnie moja pielęgnacja nie jest skomplikowana, ale właśnie to sprawia, że są one obecnie w bardzo dobrym stanie.

Tematyka włosów zapewne pojawi się jeszcze nie raz na tym blogu, ponieważ uwielbiam włosy i uwielbiam się nad nimi rozpisywać.

Do następnego x

Iza

dieta

kuloodporna kawa

17:20

Cześć dziewczyny!
                MuszÄ™ przyznać, że jestem jednÄ… z nielicznych osób wÅ›ród moich znajomych, które uwielbiajÄ… Å›niadania. Jakkolwiek dziwnie to zabrzmi, ale bardzo duża część moich znajomych nie jada Å›niadaÅ„ i, o ile jeszcze w liceum byÅ‚o to dla mnie nie do pomyÅ›lenia, teraz zdarza mi siÄ™ coraz częściej wychodzić na zajÄ™cia lub do pracy bez niego. Rozumiem doskonale, że nie każdy może rano je jadać  – mój chÅ‚opak czÄ™sto nie potrafi w siebie nic wepchnąć, a moja przyjaciółka jada je codziennie, ale mówi że duża ilość wywoÅ‚uje u niej mdÅ‚oÅ›ci. ZdajÄ™ sobie sprawÄ™ z tego, jak ważne jest Å›niadanie w naszej diecie, ale spójrzmy prawdziwe w oczy – nie każdy może je w siebie zwyczajnie wepchnąć. I ja, chociaż uwielbiam Å›niadania, czasami nie mogÄ™ patrzeć na jajka z boczkiem z samego rana, a ponieważ staram siÄ™ jeść wyÅ‚Ä…cznie z rana posiÅ‚ki biaÅ‚kowo-tÅ‚uszczowe, a i inne z kieÅ‚baskÄ… lub jajkiem w roli głównej w pewnym momencie ciężko przechodziÅ‚y mi przez gardÅ‚o, wolaÅ‚am już zjeść Å›niadanie później lub nie jeść go wcale.
                Dlaczego Å›niadania biaÅ‚kowo-tÅ‚uszczowe sÄ… najlepszÄ… opcjÄ… dla każdego z nas? Najprostsza odpowiedź to: bo zwyczajnie sÄ… bardziej sycÄ…ce. Ponadto mamy po nich wiÄ™cej energii i nie jesteÅ›my ospali. Kiedy jakiÅ› czas temu dziewczyna, z którÄ… współpracowaÅ‚am poleciÅ‚a mi Å›niadania BT, powiedziaÅ‚a, że po tygodniu zauważę zmianÄ™ na swoim brzuchu. I wiecie co? Faktycznie, obwód w pasie szybko spadÅ‚, wÅ‚aÅ›nie dziÄ™ki temu, że na moim talerzu rano zawsze znajdowaÅ‚o siÄ™ coÅ› tÅ‚uÅ›ciutkiego. Na pewno jeszcze rozpiszÄ™ siÄ™ nad Å›niadaniami BT, ale nie dziÅ› o tym.
                Po jakimÅ› miesiÄ…cu posiÅ‚ków biaÅ‚kowo-tÅ‚uszczowych z rana, zwyczajnie miaÅ‚am dość jajek. W pewnym momencie po prostu byÅ‚o mi od nich niedobrze. PrzerzucaÅ‚am siÄ™ na awokado czy kabanosy drobiowe (polecam te z Konspola, z biedronki), ale i od nich robiÅ‚o mi siÄ™ niedobrze. I wtedy padÅ‚o na kawÄ™ kuloodpornÄ….
                Co to jest kawa kuloodporna? Po prostu – kawa z masÅ‚em i olejem MCT. Gdy zobaczyÅ‚am to na Snapchacie jakiejÅ› dziewczyny, pomyÅ›laÅ‚am, jak ohydne to musi być. Kawa z masÅ‚em nie brzmi zbyt zachÄ™cajÄ…co i musicie to przyznać. PoczytaÅ‚am trochÄ™ o jej zaletach i zachÄ™cona postanowiÅ‚am sprobować.
                I wiecie co? ZakochaÅ‚am siÄ™! Trzeba pamiÄ™tać, że to nigdy! Nie zastÄ…pi prawdziwego, peÅ‚nowartoÅ›ciowego Å›niadania. Ale czasami, gdy zwyczajnie brak nam siÅ‚ na jajka z boczkiem, nie mamy czasu a potrzebujemy czegoÅ›, co da nam energiÄ™ i sytość na dÅ‚ugi czas, kawa przychodzi z pomocÄ….
                Prócz zwiÄ™kszonej energii z rana, kawa daje sytość na dÅ‚ugi czas, ale także poprawia koncentracjÄ™, dlatego nie rozstajÄ™ siÄ™ z niÄ… podczas sesji ;) Kawa zawiera mnóstwo antyoksydantów, kwasów tÅ‚uszczowych omega-3 oraz witamin A, K, D. Taki napój nie spowoduje wyrzutu insuliny, a wiÄ™c możemy cieszyć siÄ™ sytoÅ›ciÄ… dÅ‚użej.

                Bez zbÄ™dnego gadania, przedstawiam wam mojÄ… kawÄ™ kuloodpornÄ…:
·         2 Å‚yżeczki Å›wieżo zmielonej kawy – jeÅ›li nie macie mÅ‚ynka w swoim studenckim mieszkaniu jak ja, poszukajcie w sklepach gotowej zmielonej kawy 100% arabica, czasami dodajÄ™ kawy rozpuszczalnej, co prawda daje ona sytoÅ›ci i energii, ale pamiÄ™tajcie, że kawy rozpuszczalne czÄ™sto majÄ… w sobie szkodliwy nikiel, dlatego ostrożnie z dodawaniem jej, ale jeÅ›li potrzebujecie zastrzyku energii i sytoÅ›ci, kawa rozpuszczalna również siÄ™ sprawdzi
·         2-4 Å‚yżeczki dobrego jakoÅ›ciowo masÅ‚a (dobre masÅ‚o ma minimum 80% tÅ‚uszczu)
·         2 Å‚yżeczki oleju kokosowego nierafinowany (olej nierafinowany nie nadaje siÄ™ do podgrzewania, ponadto jest dużo droższy, ale też znacznie zdrowszy. Możecie dodać olej rafinowany, on też daje kokosowego smaku do kawy)
·         Pół Å‚yżeczki cynamonu – ja dodajÄ™ również szczyptÄ™ przyprawy do szarlotki
·         Opcjonalnie możecie dodać spienione mleko kokosowe lub takie, na jakie macie ochotÄ™ – wczoraj, bÄ™dÄ…c w pracy, dodaÅ‚am okoÅ‚o 100 ml spienionego mleka 3,2% i jak dla mnie smak pozostaÅ‚ ten sam, ale kto wie, może wam przypadnie do gustu
Parzymy kawę około 200 ml wody w rondelku, dodajemy masło, mleko kokosowe oraz przyprawy. Polecam wam próbować z przyprawami, świetna jest również z kardamonem. Wszystkie składniki blendujemy tak długo, aż połączą się ze sobą, a na górze wytworzy się jasna pianka. Przelewamy napój do kubka i cieszymy się jego tłuściutkim smakiem.
                Czy ten napój jest dla każdego? Tak i nie. PamiÄ™tajcie, że to nie zastÄ…pi wam prawdziwego Å›niadania i to nie jest alternatywa dla gÅ‚odówek.
                Mam nadziejÄ™, że przypadnie wam do gustu kawa kuloodporna tak bardzo jak mi!
Powodzenia!
Justyna


PS: Zapraszam na snapchata - SIGHTMESS! :)

Popular Posts

Like us on Facebook

wkrótce!